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정도만 먹어도 17% 발병 위험을 낮출 수 있는 것으로 확인됐다. 연구 기간 동안 2858명이 알츠하이머병 진단을 받았다.연구진은 달걀에 함유되어 있는 콜린, 비타민, 셀레늄, 요오드 등이 큰 도움이 된다고 밝혔다. 또한 신경 기능과 관련된 비타민 B가 인지 기능 보호에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 것으로 알려졌다. 아울러 달걀 대신 견과류, 콩류와 같
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